好的ç¡çœ 標準是什麼?如何使用FM2æœçˆ¾çœ å®‰çœ è—¥ä¾†ç²å¾—好的ç¡çœ ?ç”案都在這裡ï¼
å°ç£ç›®å‰ç´„有五æˆä»¥ä¸Šçš„å¤±çœ ç—‡æ‚£è€…å‡ç‚ºé‡ç—‡å¤±çœ ï¼Œä¹Ÿå°±ä»£è¡¨è‘—æ™®é€šçš„ä¸€èˆ¬å®‰çœ è—¥å°æ–¼é€™é¡žæ‚£è€…的症狀並沒能產生多大的作用ï¼è€Œç›¸ä¿¡é‡ç—‡å¤±çœ 患者å°FM2å®‰çœ è—¥ä¸¦ä¸é™Œç”Ÿï¼Œä½œç‚ºä¸€æ¬¾èžåå…¨çƒä½†å»é —å…·çˆè°çš„å®‰çœ è—¥ï¼ŒFM2被ä¸å°‘國家列為ç¦è—¥ï¼Œåœ¨ç¶²è·¯ä¸Šæœå°‹çš„時候也ä¸é›£ç™¼ç¾å°æ–¼FM2çš„ä¸€äº›è² é¢çš„è©±èªžï¼Œä½†åœ¨å®‰çœ è—¥ä¸€é¡žçš„è—¥ç‰©ä¸ä¾†èªªFM2å»æœ‰æœ‰è‘—éžå¸¸å„ªç§€çš„功效,那麼FM2真的是å¦æœ‰å¦‚網路上說的那麼å¯æ€•ï¼Ÿæ‚£è€…朋å‹åˆ°åº•æ‡‰ä¸æ‡‰è©²ä½¿ç”¨ï¼Ÿ{FM2 è¿·è—¥ å®‰çœ è—¥ FM2å®‰çœ è—¥ç—…å› æœªè§£æ±º å°Žè‡´ç—…æƒ…åŠ é‡
åš´é‡æˆ–æŒçºŒæ€§çš„壓力,例如åƒé‡å¤§èº«é«”疾病或手術ã€è¦ªæœ‹å¥½å‹çš„éŽä¸–ã€å®¶åºç¶“濟壓力ã€å·¥ä½œã€æ„Ÿæƒ…ã€æˆ–人際關係的å•é¡Œç‰éƒ½å¯èƒ½æœƒå°Žè‡´æ‚£è€…出ç¾å¤±çœ 的情æ³ã€‚è€Œå¦‚æžœæ‚£è€…ä¸€ç›´æ²’æœ‰è§£æ±ºå¤±çœ çš„åŽŸå› ï¼Œæˆ–æœ‰å…¶ä»–çš„å£“åŠ›ä¾èˆŠæŒçºŒæ€§åœ°å¢žåŠ ,患者也一直長期ä¾é 藥物入ç¡ï¼Œå°±å®¹æ˜“導致患者出ç¾éœ€è¦æ›´å¤§åŠ‘é‡æ‰èƒ½å…¥ç¡çš„情æ³ã€‚
所以,建è°æ‚£è€…æœç”¨ä»»ä½•å®‰çœ 藥都一樣,在æœç”¨40天左å³å¾Œä¾èˆŠæ²’有改善時,就得考慮使用其他的方å¼æ²»ç™‚了。患者å¯ä»¥å‰å¾€èº«å¿ƒç§‘檢查,或咨詢心ç†é†«å¸«è§£æ±ºå•é¡Œã€‚
簡單一點來講就是,ç¡çœ ä¸æ¨žæœƒå› 為æœç”¨FM2後發生了改變,從而使其功能進入懶惰狀態,需è¦å¹¾å¤©æˆ–一兩個禮拜的時間æ‰èƒ½å¤ 完全æ¢å¾©ï¼è€Œå¤§éƒ¨åˆ†æ‚£è€…說è¦æˆ’除FM2,都以為跟戒è¸ã€æˆ’酒一樣,一ä¸é»žéƒ½ä¸ç¢°ï¼Œä½†é€™å»æ˜¯å°Žè‡´æ‚£è€…出ç¾ã€Œåå½ˆæ€§å¤±çœ ã€çš„ä¸»å› ï¼Œé™¤éžæœ¬èº«æ‚£è€…æœç”¨çš„劑é‡å°±å¾ˆå°ï¼Œä¾‹å¦‚æ¯æ¬¡æœç”¨ä¸è¶…éŽ0.5mg。ä¸ç„¶ä¸€ä¸‹å戒除FM2,出ç¾åå½ˆæ€§å¤±çœ çš„æ¦‚çŽ‡æ˜¯éžå¸¸é«˜çš„。
ä¿æŒä½ŽåŠ‘é‡ é¿å…長期æœç”¨
å°æ–¼å¤§å¤šæ•¸æ‚£è€…來講,最好的辦法就是ä¿æŒæœ€ä½ŽåŠ‘é‡æœç”¨ï¼Œæ£å¸¸ä¾†è¬›ï¼Œæœç”¨FM2的推薦劑é‡ç‚º0.5mg-1mg,患者å¯ä»¥å¾žé€™å€‹åŠ‘é‡é–‹å§‹æœç”¨ï¼Œç„¶å¾Œä¸¦ç¶æŒé€™å€‹åŠ‘é‡ä¸è¦æ”¹è®Šï¼›æ¤å¤–,也ä¸å»ºè°é•·æœŸæœç”¨ï¼Œæœ€å¥½æ˜¯é¿å…æ¯å¤©æ™šä¸Šéƒ½æœç”¨ï¼Œä¸å»ºè°é€£çºŒæœç”¨FM2超éŽ4週,最好是åªåœ¨å¯¦åœ¨ç¡ä¸è‘—時æ‰æœç”¨ã€‚
藥師æ醒
最後藥師需è¦æé†’å¤§å®¶çš„æ˜¯ï¼Œæœ‰å¤±çœ çš„æ‚£è€…é™¤äº†æœç”¨FM2外,一定也è¦æ³¨æ„以下平時的習慣,平日盡å¯èƒ½æ¸›å°‘飲用咖啡ã€èŒ¶ä¹‹é¡žçš„飲料,白天的時候也盡é‡ä¸è¦åˆç¡ï¼ŒåŠ 以藥物é…åˆå¯ä»¥é¿å…晚上無法入ç¡çš„情æ³ã€‚æ¤å¤–,患者首次æœç”¨è—¥ç‰©æ™‚,盡å¯èƒ½çš„從最低劑é‡é–‹å§‹æœç”¨ï¼Œé€™æ¨£ä¸€æ–¹é¢å¯ä»¥é¿å…æˆç™®ï¼Œå¦ä¸€æ–¹é¢ä¹Ÿå¯ä»¥æœ€å¤§é™åº¦çš„é¿å…副作用的發生。
FM2是一種å«æœ‰flunitarzepamæˆä»½çš„å®‰çœ è—¥ï¼Œå…¶è¦æ ¼åŠ‘é‡ç‚º2mgï¼Œè—¥éŒ ä¸Šæœ‰å‡¹ä¸‹æ‰“å°çš„「FM2ã€å—樣,å†å–å…¶æˆåˆ†å首尾兩個英文å—æ¯ä»¥åŠå…¶åŠ‘é‡2mg而得之,也å¯ä»¥å«ç¾Žå¾—çœ ã€ç¾…çœ æ¨‚ã€æ°Ÿç¡å®‰å®šã€æ°Ÿç¡åŸºå®‰å®šã€æ°Ÿç”²ç¡å®‰å®šã€åå—架ã€åå—ä»”ç‰ç‰ã€‚但è¦è¬›FM2å®‰çœ è—¥çš„æ•ˆæžœå¦‚ä½•ä¹‹å‰ï¼Œé¦–å…ˆè¦çžè§£ä¸€ä¸‹ä»€éº¼æ˜¯GABAå—體?
什麼是GABAå—體?
γ-氨基ä¸é…¸å—體(英語:GABA receptor,簡稱GABAå—體)是抑制性神經éžè³ªÎ³-氨基ä¸é…¸çš„å—體。當細胞上的GABAå—體活化時,使Cl-通é“(Cl-channel)打開,Cl-æµå…¥çªè§¸å¾Œ(postsynaptic)細胞內,導致細胞膜éŽæ¥µåŒ–(hyperpolarization)ä¸å應狀態,é”到抑制神經åŠè‚Œè‚‰ç´°èƒžèˆˆå¥®æ€§(firing)的作用。
而這種éŽæ¥µåŒ–å°äººé«”的表ç¾æœƒç”±è¼•åˆ°é‡ï¼Œå¯ä»¥æœ‰æŠ‘制焦慮ã€é 防癲癇ã€éŽ®éœã€åŠ©çœ 到最後甚至å¯èƒ½é€ æˆæ˜è¿·ï¼Œåš´é‡è€…å¯èƒ½å†ä¹Ÿé†’ä¸éŽä¾†ï¼Œé€™ä¹Ÿå°±æ˜¯ç‚ºä»€éº¼å®‰çœ è—¥ç¶“å¸¸è¢«ç”¨ä¾†è‡ªæ®ºçš„åŽŸå› ï¼ˆç›®å‰å°ç£å¯ä»¥å–å¾—çš„å®‰çœ è—¥å·²æ²’é€™ç¨®æ•ˆæžœï¼‰ã€‚å®‰çœ è—¥çš„ä½œç”¨å°±æ˜¯æ´»åŒ–GABAå—體的ä¸åŒéƒ¨ä½ï¼Œè€ŒFM2則是主è¦ä½œç”¨æ–¼GABAå—體的阿法跟家馬次單元上,從而é”åˆ°å®‰çœ ä½œç”¨ã€‚
奉勸大家ä¸è¦å˜—試 æœç”¨FM2“自殺â€
直到被æ¶æ•‘éŽä¾†ä¹‹å¾Œï¼Œæˆ‘çš„è…¦å裡想的全都是,一定è¦å‘Šè¨´é‚£äº›æƒ³è¦é€šéŽæœç”¨ç¾Žå¾—çœ ï¼ˆFM2)自殺的人,åªè¦ä½ 經æ·éŽæ´—胃和洗胃24å°æ™‚後生ä¸å¦‚æ»çš„é ç—›æ¬²è£‚å’Œèƒƒè£¡ç¿»æ±Ÿå€’æµ·ï¼Œç›¸ä¿¡æˆ‘ä½ æ˜¯ä¸æœƒå†é¸æ“‡æœç”¨FM2自殺了。但å°æ¯”起其他極端無法挽回的方å¼ï¼Œæˆ‘個人覺得æœç”¨FM2被救活的幾率還是挺高的。
其實,事後我經常想這件事情,自殺真的是è¡å‹•çš„é”é¬¼åœ¨æ•™å”†ä½ ï¼Œä½ ä¸è¦è©¦åœ–用自己的痛苦和æ»äº¡åŽ»æ‡²ç½°ä¸€äº›å¯èƒ½æ ¹æœ¬ä¸æœƒåœ¨ä¹Žä½ 的人(也有å¯èƒ½å› 為憂鬱症,例如我),事實上傷害到的åªæœ‰æ˜¯ä½ 的至親。怎麼說呢,雖然我本來想嘗試æœç”¨FM2自殺,但我也感è¬æˆ‘é¸æ“‡çš„是æœç”¨FM2è‡ªæ®ºï¼Œå› ç‚ºçµ¦äº†æˆ‘å¾Œæ‚”çš„æ©Ÿæœƒã€‚ç›¸ä¿¡æˆ‘ï¼Œå¾Œæ‚”çš„æ™‚å€™å¯ä»¥å悔是人生的難得å¯è²´ã€‚
æœç”¨FM2å‰ä¸å¯åšçš„兩件事
而å‰é¢è—¥å¸«ä¹ŸèªªéŽäº†ï¼Œå¤§å¤šæ•¸æ‚£è€…æœç”¨åŠé¡†FM2之後,å¯ä»¥è¼•é¬†å…¥ç¡8-10å°æ™‚,æ£å¸¸æƒ…æ³ä¸‹éƒ½ä¸æœƒæœ‰å¤ªå¤§çš„出入。但患者如果想è¦æœç”¨FM2效果更好或更安全,那請勿åšä»¥ä¸‹å…©ä»¶äº‹ï¼š
飲用咖啡ã€èŒ¶ç‰æ神飲料
許多咖啡愛好者或習慣æ¯å¤©å–好幾æ¯å’–啡的人,åƒè¬ä¸è¦åœ¨å¿™ä¹Ÿè¦ä¾†æ¯å’–啡,這樣的習慣éžå¸¸å®¹æ˜“導致夜晚出ç¾å¤±çœ 的情æ³ã€‚å› ç‚ºï¼Œå–咖啡與茶這類æ神的飲料都å«æœ‰ä¸€ç¨®ç‰©è³ªï¼Œé‚£å°±æ˜¯å’–å•¡å› ã€‚è€Œå’–å•¡å› å…·æœ‰ä»¤äººèˆˆå¥®ã€åˆºæ¿€äº¤æ„Ÿç¥žç¶“çš„æ•ˆæžœï¼Œå› æ¤ç‰¹åˆ¥å®¹æ˜“導致FM2的藥效減弱,或是導致患者æœç”¨FM2後出ç¾æ•ˆæžœä¸ä½³çš„情æ³ã€‚
所以,建è°æœ‰ç¡çœ 障礙的患者盡å¯èƒ½çš„ä¸è¦æˆ–少食用å«æœ‰å’–å•¡å› çš„é£²æ–™ã€é£Ÿç‰©ï¼Œä»¥å…到了ç¡è¦ºçš„時間還精神飽滿,而且還容易導致FM2效果變差,導致需è¦æœç”¨æ›´å¤§çš„劑é‡æ‰èƒ½æœ‰æ›´å¥½çš„æ•ˆæžœã€‚æ‚£è€…åˆ‡å‹¿è‡ªè¡Œå¢žåŠ FM2劑é‡ï¼Œä»¥å…æœç”¨éŽé‡ï¼Œå¢žåŠ 副作用的發生幾率。
一般å°åž‹è—¥å±€
å¯èƒ½å¾ˆå¤šæ‚£è€…會以為åªæœ‰åœ¨é€£éŽ–藥局å¯ä»¥æ‹¿åˆ°FM2,但其實一般藥局也å¯ä»¥æ‹¿åˆ°ã€‚å› ç‚ºï¼Œé›–ç„¶FM2在外è²åç‹¼è—‰ï¼Œè¢«å† ä»¥å››ç´šæ¯’å“,強姦藥ç‰æƒ¡åï¼Œä½†åœ¨æ²»ç™‚å¤±çœ é€™ä¸Šé¢æ˜¯ç¢ºç¢ºå¯¦å¯¦å±¬æ–¼åˆæ³•ã€åˆè¦çš„藥物,但跟連鎖藥局需è¦çš„è³‡è³ªä¸€æ¨£ï¼Œä¹Ÿå¿…é ˆé€™å€‹è—¥å±€æœ‰æ”¶å–處方箋資質æ‰è¡Œï¼Œåƒä¸€äº›æ²’有收å–處方箋資質的藥局則無法拿到FM2。
所以,患者如果ä¸ç¢ºå®šçš„情æ³ä¸‹ï¼Œå¯ä»¥å¤šè·‘幾家藥局å•å•å³å¯ï¼Œæ£å¸¸ä¾†è¬›ä¸¦ä¸é›£å–得。å¯èƒ½æœ‰éƒ¨åˆ†è¦æ¨¡è¼ƒå°çš„藥局並沒有FM2å”®è³£ï¼Œä½†æŽ¥ä¸‹ä¾†çš„é€™å€‹æ¸ é“一定有。
çªç„¶å¤±çœ 怎麼辦
ä½ æ˜¯å¦æœ‰éŽé€™æ¨£çš„情æ³ï¼Œç¬¬äºŒå¤©æœ‰é‡è¦çš„會è°æˆ–是è¦é¢è¦‹é‡è¦çš„客戶ã€æœ‰è€ƒè©¦æˆ–是與朋å‹ç´„定了去郊éŠçˆ¬å±±ï¼Œçµæžœä¸€å‘ç¡çœ 很æ£å¸¸çš„ä½ åœ¨å‰ä¸€å¤©æ™šä¸Šå»å‡ºç¾äº†å¤±çœ 的情æ³ï¼Œå¥½ä¸å®¹æ˜“ç¡è‘—了第二天å»å› 為賴床而錯éŽäº†é€™äº›é‡è¦çš„事情,亦或是強制自己醒來但å»ç„¡ç²¾æ‰“采表ç¾ç³Ÿç³•ï¼ç›¸ä¿¡ç„¡è«–æ˜¯å“ªä¸€ç¨®å¾Œæžœéƒ½æœƒä»¤ä½ æ‡Šæƒ±ç„¡æ¯”ç”šè‡³ç”¢ç”Ÿè² é¢å½±éŸ¿å§ï¼é‚£éº¼é¢å°é€™ç¨®çªç™¼æ€§çš„å¤±çœ å•é¡Œæˆ‘們應該怎麼辦呢:
FM2é©ç”¨å“ªäº›é¡žåž‹çš„å¤±çœ ç—‡
FM2é€™æ¬¾å®‰çœ è—¥æ¯”è¼ƒå‡ºåï¼Œä½†å› ç‚ºæŸäº›åŽŸå› ï¼ŒåŠ ä¹‹æ‚£è€…æœ‹å‹å°é€™æ¬¾è—¥ç‰©çžè§£ä¸å¤šï¼Œæ‰€ä»¥å¸¸æœ‰æ‚£è€…朋å‹éƒ½æœƒåœ¨æˆ‘們FM2å°ç£å®˜ç¶²ï¼ˆhttps://twmiclub.com/)咨詢藥師這款藥物是å¦èƒ½ä½¿ç”¨ã€æ˜¯å¦é©åˆè‡ªå·±çš„å¤±çœ å•é¡Œç‰ç‰ï¼Œæ£å› ç‚ºå®‰çœ è—¥ç¨®é¡žå¾ˆå¤šï¼Œä½†æ‰€é‡å°ã€é©ç”¨çš„å¤±çœ ç—‡å•é¡Œéƒ½å¤§ä¸ç›¸åŒï¼Œæ‰€ä»¥åœ¨æ²»ç™‚ä¸é¸æ“‡å°æ‡‰çš„藥物éžå¸¸é‡è¦ï¼Œç•¶ç„¶è—¥å¸«ä¸¦éžæ˜¯èªªå¿…é ˆè¦é¸æ“‡æœ‰é‡å°æ€§çš„藥物,而是é¸æ“‡æœ‰é‡å°æ€§çš„藥物在治療上會更為事åŠåŠŸå€â€¦
FM2藥物療法
è—¥ç‰©ç™‚æ³•æ˜¯è¢«ç†ŸçŸ¥çš„ä¸€ç¨®å¤±çœ ç—‡æ²»ç™‚æ–¹æ³•ï¼Œä»¥é€šéŽè«¸å¦‚FM2é€™æ¨£çš„å®‰çœ è—¥ï¼Œä½¿æ‚£è€…èƒ½å¤ åœ¨æ£ç¢ºæ‡‰è©²å…¥çœ 的時間裡æ£å¸¸é€²å…¥ç¡çœ ,從而é”到糾æ£æˆ–é‡å¡‘æ£ç¢ºå¥åº·çš„生物é˜ï¼Œä»¥æ¤ä¾†ä½¿å› ç‚ºå¤±çœ ç—‡è€Œå°Žè‡´çš„æ—¥å¤œé¡›å€’ã€å…¥ç¡å›°é›£ã€ç”Ÿç‰©é˜ç´Šäº‚ã€èº«é«”機能下é™ç‰å•é¡Œå¾—到緩解與改善ï¼
åœ¨å¤±çœ ç—‡çš„è—¥ç‰©ç™‚æ³•ä¸è—¥ç‰©çš„é¸æ“‡æœ‰äº›éœ€è¦æ³¨æ„的地方,由於FM2æ˜¯å±¬æ–¼ä¸€ç¨®å¼·æ–¼ä¸€èˆ¬å®‰çœ è—¥åŠŸæ•ˆçš„è—¥ç‰©ï¼Œæ‰€ä»¥é€šå¸¸ä¸¦ä¸æœƒæ‡‰ç”¨åˆ°åˆæœŸè¼ƒç‚ºè¼•ç—‡çš„å¤±çœ ç—‡æ‚£è€…èº«ä¸Šï¼Œç”±æ–¼FM2å®‰çœ è—¥çš„å…¥ç¡æ•ˆæžœè¼ƒå¥½ä¸¦ä¸”èƒ½å¤ çµ¦ç”¨è—¥è€…å¸¶ä¾†é€²å…¥æ·±å±¤ç¡çœ 狀態的功效,所以如果是症狀程度較輕的患者應當在用藥劑é‡ä¸Šæ ¼å¤–注æ„ï¼Œä¸€åˆ‡ä»¥ä½ çš„é†«å¸«æˆ–è—¥å¸«çš„å»ºè°ç‚ºæº–…
FM2æ˜¯è¼ƒå¼·æ•ˆçš„å®‰çœ è—¥
æ£å¦‚å‰é¢è—¥å¸«æ‰€èªªï¼ŒFM2是一款較為強效ã€å¾®çƒˆçš„å®‰çœ è—¥ï¼Œå…¶åŠŸæ•ˆä½œç”¨è¦å¼·æ–¼ä¸€èˆ¬å¸¸è¦çš„å®‰çœ è—¥ã€‚é€™æ¨£çš„ç‰¹æ€§æœ‰å¥½æœ‰å£žï¼Œå¥½çš„åœ°æ–¹åœ¨æ–¼å°ä¸€äº›ç—‡ç‹€è¼ƒç‚ºåš´é‡çš„é‡åº¦å¤±çœ 症上FM2的表ç¾éžå¸¸å„ªç§€ï¼Œå£žçš„地方在於如ä¸è¬¹æ…Žç”¨è—¥éš¨æ„濫用的話,容易出ç¾å‚·å®³èº«é«”çš„å±éšªäº‹ä»¶ï¼
也æ£å› 為這樣FM2æ‰æœƒè¢«åš´æ ¼ç®¡åˆ¶ç”šè‡³è¢«åˆ—為ç¦è—¥ï¼Œé€šå¸¸ä¾†èªªå°æ–¼æŸäº›ç‰¹å®šæˆ–是較為嚴é‡çš„å¤±çœ ç—‡ï¼Œå¸¸è¦çš„ä¸€èˆ¬å®‰çœ è—¥æ˜¯ç„¡æ³•æœ‰è¼ƒå¥½æ•ˆæžœçš„ï¼ˆä¾‹å¦‚ä¸€äº›é›£ä»¥é€²å…¥æ·±åº¦ç¡çœ ç‹€æ…‹çš„å¤±çœ ç—‡æ‚£è€…ï¼‰ï¼Œä½†å¦‚æžœå°‡è—¥ç‰©æ›ä½œæ˜¯FM2的話則控制效果會éžå¸¸ä¸éŒ¯ï¼Œæ‰€ä»¥é€™ä¹Ÿæ˜¯é†«å¸«å€‘ä¾èˆŠæœƒé–‹FM2çµ¦æ‚£è€…çš„åŽŸå› æ‰€åœ¨ï¼ŒFM2å®‰çœ è—¥åœ¨æ²»ç™‚æŸäº›ç‰¹å®šçš„å¤±çœ ç—‡ä¸Šæœ‰è‘—ä¸å¯æ›¿ä»£çš„功效…
高質é‡ç¡çœ 的標準
å°æ–¼äººé«”機能來說,高質é‡çš„ç¡çœ èƒ½å¤ ç¥›é™¤èº«é«”ä»¥åŠç²¾ç¥žä¸Šçš„疲憊,使之得到æ¢å¾©ï¼åŒæ™‚也是å©ç«¥ä¹ƒè‡³é’年階段發育æˆé•·æ‰€éœ€çš„一個é‡è¦ç’°ç¯€ï¼Œäººé«”大部分情æ³ä¸‹ï¼ˆå°¤å…¶æœªæˆå¹´ï¼‰åªæœ‰åœ¨é€²å…¥ç¡çœ 的時候,體內的器官以åŠæ©Ÿèƒ½æ‰æœƒé€²å…¥â€œç”Ÿé•·â€ç‹€æ…‹ï¼Œé‚£éº¼é«˜è³ªé‡çš„ç¡çœ 標準應該是什麼樣的呢?其實很簡單,一是ç¡çœ 時間,二是ç¡çœ 深度…
充足的ç¡çœ 時間
充足的ç¡çœ 時間在高質é‡ç¡çœ ä¸ä»£è¡¨â€œé‡â€ï¼Œè€Œæ ¹æ“šä¸åŒå¹´é½¡éšŽæ®µçš„人體來說所需的é‡éƒ½æœ‰æ‰€ä¸åŒï¼šæ–°ç”Ÿå…’(3個月以下)乃至å¸é½¡å‰ï¼ˆ3-5æ²ï¼‰æ¯å¤©è‡³å°‘需è¦æœ‰11-17個å°æ™‚ä¸ç‰çš„ç¡çœ 時長;而處於發育階段的é’少年(14-17æ²ï¼‰å‰‡éœ€è¦æ¯å¤©æœ‰8-10å°æ™‚çš„ç¡çœ 時長;æˆå¹´ï¼ˆ18-25æ²ï¼‰è‡³ä¸å¹´éšŽæ®µï¼ˆ26-64æ²ï¼‰çš„人群則需è¦ä¿æŒè‡³å°‘æ¯å¤©æœ‰7-9個å°æ™‚ç¡çœ 時長;å†å¾€ä¸Šè€å¹´äººï¼ˆ65æ²æˆ–以上)則也至少需è¦æ¯å¤©æœ‰7-8å°æ™‚çš„ç¡çœ 時長。
å¯ä»¥çœ‹åˆ°ç„¡è«–是新生兒到è€å¹´äººï¼Œäººé«”æ¯å¤©æ‰€éœ€çš„ç¡çœ 時長都ä¸æœƒä½Žæ–¼7個å°æ™‚,這是å–決於充足ç¡çœ é‡çš„最低下é™ï¼Œä½Žæ–¼é€™å€‹æœ€ä½Žæ•¸å€¼çš„話都屬於ç¡çœ ä¸è¶³ï¼Œæ¯å€‹ä¸åŒéšŽæ®µæ‰€éœ€çš„最低ç¡çœ 時長都有所ä¸åŒã€‚æ¤å¤–這個ç¡çœ é‡ä¹Ÿä¸æ˜¯è¶Šå¤šè¶Šå¥½ï¼ŒéŽå¤šçš„ç¡çœ 會導致神經系統出ç¾å•é¡Œï¼Œä¸éŽäººé«”æ“有自主調節功能,在æ¯å€‹éšŽæ®µçš„ç¡çœ ä¸åªè¦æ»¿è¶³èº«é«”所需ç¡çœ 的話都會自然的醒éŽä¾†â€¦
FM2ç”¨æˆ¶åˆ†äº«å¤±çœ æ²»ç™‚å¿ƒå¾—
我是一ä½å¯ä»¥èªªæ˜¯é‡åº¦é¡žåž‹çš„å¤±çœ ç—‡æ‚£è€…å§ï¼Œå¹¾ä¹Žæœ‰é‡è¦äº‹æƒ…的時候在å‰ä¸€å¤œæˆ‘都會åƒå®‰çœ 藥來強制自己入ç¡ï¼Œå› 為我的工作è¦æ±‚æˆ‘å¿…é ˆä¿æŒç›¸ç•¶æ¸…醒的狀態,但久而久之似乎我å°å®‰çœ 藥產生了抗體,æœç”¨çš„數é‡è¶Šä¾†è¶Šå¤šï¼Œæˆ‘也越發察覺到ä¸èƒ½å†ç¹¼çºŒé€™æ¨£ä¸‹åŽ»ï¼Œå› æ¤é–‹å§‹å°æˆ‘çš„å¤±çœ ç—‡é€²è¡Œæ²»ç™‚â€¦é›–èªªåœ¨æ²»ç™‚éŽç¨‹ä¸æœ‰äº›ç£•ç£•ç¢°ç¢°ï¼Œä½†æ‰€å¹¸ç¾åœ¨æˆ‘çš„å¤±çœ æƒ…æ³å·²ç¶“大有改善,所以想將我的心得分享給å„ä½ï¼Œå¸Œæœ›èƒ½å¹«åˆ°ä¸€ç±ŒèŽ«å±•çš„ä½ ï¼
è‡ªå¤±çœ ä»¥ä¾†ç”Ÿæ´»å·¥ä½œä¸€åœ˜ç³Ÿ
æˆ‘çš„å¤±çœ æƒ…æ³å¾žå¾ˆæ—©ä¹‹å‰å°±å˜åœ¨äº†ï¼Œä¹‹å‰è€ƒç ”的時候由於經常需è¦ç†¬å¤œKæ›¸ï¼ŒåŠ ä¸Šä¸€å®šç¨‹åº¦çš„ç·Šå¼µç„¦æ…®æƒ…ç·’ï¼Œæ‰€ä»¥ç¶“å¸¸èººåœ¨åºŠä¸Šæœƒè¼¾è½‰åå´ç¡ä¸è‘—。而當我åƒåŠ 工作之後å»ç™¼ç¾å¯èƒ½å·²ç¶“習慣了之å‰é‚£ç¨®æ¯å¤©éƒ½è¦K書到åŠå¤œå…©ä¸‰é»žï¼Œåœ¨æ£å¸¸ä½œæ¯ä¸‹ç«Ÿç„¶å‡ºç¾ç¡ä¸è‘—的情æ³ï¼Œå³ä¾¿æ˜¯æˆ‘白天的工作已經使我精疲力盡ï¼
鄙人的工作暫時ä¸ä¾¿é€éœ²ï¼Œä½†å»å¯ä»¥èªªæ˜¯å¿…é ˆè¦æ±‚自己有百分百飽滿的狀態æ‰èƒ½å¤ 完æˆï¼Œå¦å‰‡ä¸€æ—¦å‡ºç¾æŠ«éœ²å¾Œæžœå°‡éžå¸¸åš´é‡ï¼Œä¸å–®å–®æ˜¯ä¸ŸæŽ‰å·¥ä½œé€™éº¼ç°¡å–®ã€‚但我畢æ¥å¾ŒåƒåŠ 工作以來包括自己的生活都是一團糟的ï¼å°±å› 為我無法從以å‰é‚£ç¨®æ™šç¡çš„ç¿’æ…£ä¸é©æ‡‰éŽä¾†â€¦
FM2
生活原å›
很多時候為了ä¿è‰å·¥ä½œèƒ½é«˜æ•ˆçš„進行,人們總會通éŽä¸€äº›èƒ½æ神抗疲勞的辦法來使自己的精神é”到飽滿的狀態,例如å–茶ã€å’–å•¡ã€å¸è¸æˆ–是一些抗疲勞飲料,這些å«æœ‰å’–å•¡å› çš„é£²å“雖然能在一定程度上æå‡æ”入者的精神集ä¸åŠ›ï¼Œä½†å¾Œéºç—‡ä¹Ÿå¾ˆå¤§ï¼
如果在ç¡å‰æˆ–是長期æ”入這些æ±è¥¿çš„話,則大腦會習慣性的處於一個較為亢奮的狀態,令人難以入ç¡æ˜¯å¿…然的,並且å°æ–¼æŸäº›ç¶“常需è¦å‡ºåœ‹å…¬å¹¹çš„群體而言,時差的調整也æ„味著è¦å°æŠ—å¯èƒ½å‡ºç¾çš„å¤±çœ ï¼Œè€Œå¾€å¾€åœ¨å€’æ™‚å·®çš„éŽç¨‹ä¸å¤±çœ 是å†æ£å¸¸ä¸éŽçš„事情了…
æœç”¨FM2的兩個副作用
至於FM2的副作用,我這裡講講我æœç”¨æ™‚é‡åˆ°çš„兩個副作用:
臨時性記憶容易忘
å¯èƒ½å¹³æ™‚一直都有訓練腦力,所以課本上的æ±è¥¿åŸºæœ¬éƒ½å¯ä»¥è¨˜ä½
經常複習的資料也ä¸æœƒå¿˜ï¼Œè€ƒè©¦å®Œåˆ°ç¾åœ¨å·²ç¶“有兩個月了,但æ±è¥¿åœ¨è…¦å裡å°è±¡é‚„是å分清晰
我覺得這跟自己是å¦æœ‰ç”¨å¿ƒè¨˜ä½å®ƒæœ‰é—œï¼Œä½†å¦‚果沒用心或ä¸ç‰¹åˆ¥åŽ»è¨˜
那種臨時性的記憶就比較容易忘記,åƒæ—¥å¸¸ç”Ÿæ´»ä¸çš„一些å°äº‹
例如å¯èƒ½å‰å¹¾åˆ†é˜æº–備想è¦æ´—è¡£æœï¼Œä½†çªç„¶æœ‰åˆ¥çš„事情影響一下之後,就會çªç„¶å¿˜è¨˜è¦æ´—è¡£æœäº†
雖然感覺好åƒæœ‰æ±è¥¿è¦åšï¼Œä½†ä¸€ä¸‹å就是想ä¸èµ·è¦åšä»€éº¼
亦或者與å‹äººæœ‰ç´„,到當天還會忘記,其實我也ä¸çŸ¥é“是ä¸æ˜¯èˆ‡FM2有關
åˆæˆ–者是我本身就是神經比較大æ¢ï¼Œæ‰€ä»¥ç„¡æ³•è‰å¯¦ä¸€å®šèˆ‡FM2有直接相關
但我相信多多少少應該會有一點影響,所以ç¾åœ¨åªè¦æˆ‘想到什麼事情,就會有ç†è¨˜ä¸‹ä¾†
è€å¹´äººæœç”¨FM2注æ„äº‹é …
雖然FM2å°è€å¹´å¤±çœ 有著ä¸å°çš„幫助,但也並ä¸å¯ä»¥éš¨æ„æœç”¨ï¼Œè€å¹´äººåœ¨æœç”¨FM2時需è¦æ³¨æ„ä»¥ä¸‹å¹¾é»žäº‹é …ï¼š
藥物的起始劑é‡ç›¡é‡ç‚ºå¸¸è¦åŠ‘é‡çš„一åŠæˆ–1/4,具體需è¦è½å¾žé†«å¸«æˆ–藥師的專æ¥å»ºè°ï¼›
è€å¹´æ‚£è€…在åˆæ¬¡æœç”¨FM2時,盡é‡é¸æ“‡é–“斷性æœè—¥ï¼Œæ¯å€‹ç¦®æ‹œç‚º2-4次;
æœç”¨FM2期間ä¸å»ºè°é£²é…’ï¼›
è‚腎功能å—æ的患者建è°æ…Žç”¨ï¼›
有精神疾病æ·å²çš„患者慎用;
有嚴é‡çš„呼å¸ç³»çµ±ç–¾ç—…或嚴é‡ç¡çœ 呼å¸æš«åœçš„患者慎用;
å°FM2æˆåˆ†éŽæ•è€…ç¦æ¢æœç”¨ï¼›
當å°FM2產生è€è—¥æ€§ï¼ˆå³è—¥æ•ˆé™ä½Žï¼‰æˆ–æˆç™®æ€§ï¼ˆå³æ¯æœç”¨è—¥ç‰©ç„¡æ³•ç¡çœ )時,請立å³å°‹æ±‚醫師或藥師的幫助;
æ²»ç™‚å¤±çœ ä¸¦ä¸æ˜¯çµ‚生的,如果患者在æœç”¨FM2後自覺ç¡çœ 質é‡æ¯”之å‰æœ‰æ‰€å¥½è½‰å¾Œï¼Œå¯ä»¥ç¶“由醫師或藥師的建è°é€æ¼¸æ¸›è—¥ï¼Œç”šè‡³åœè—¥ã€‚
å‹¿éŽé‡é£²ç”¨å«æœ‰å’–å•¡å› çš„é£Ÿå“ã€é£²æ–™
ç”±æ–¼å’–å•¡å› æœƒåˆºæ¿€ä¸æ¨žç¥žç¶“ç³»çµ±ï¼Œè€Œå¤±çœ çš„æ‚£è€…å¦‚é£²ç”¨éŽé‡çš„咖啡以åŠå«æœ‰å’–å•¡å› çš„èŒ¶é¡žå¾Œï¼Œå°±éœ€è¦èŠ±è²»è¨±å¤šæ™‚é–“æ‰èƒ½å¤ å…¥ç¡ï¼Œæ‰€ä»¥è—¥å¸«å»ºè°æœ‰ç¡çœ 障礙的民眾æ¯æ—¥ä¸è¦å–太多å«æœ‰å’–å•¡å› çš„é£²æ–™ï¼Œä¸¦ä¸”æœ€å¥½é¿å…在下åˆå¾Œé£²ç”¨ã€‚在ç¡è¦ºä¹‹å‰æ‡‰è©²é¿å…æ”å–éŽé‡å«æœ‰å’–å•¡å› çš„é£²æ–™ã€é£Ÿå“,以å…到了ç¡è¦ºæ™‚é–“é‚„ç²¾ç¥žæŠ–æ“»ï¼Œè€Œè‡ªè¡Œå¢žåŠ FM2劑é‡ï¼Œçµæžœå°Žè‡´æœç”¨åŠ‘é‡éŽé‡ï¼Œå¢žåŠ 發生FM2副作用的幾率以åŠé¢¨éšªã€‚FM2åƒå¹¾é¡†æœƒæ» FM2是什麼 FM2購買 FM2後éºç—‡ FM2藥物 FM2安他éžå‘½ 迷藥噴霧 迷藥是什麼 迷藥副作用 è¿·è—¥æˆåˆ† 迷藥種類 迷藥製作 迷藥水 è¿·è—¥è¦çš®